خبراء: التمارين المكثفة لا تضمن حرق سعرات حرارية أعلى
تقول الدكتورة ميشيل سيجار، المتخصصة في علم التحفيز "لطالما قلت إن ممارسة الرياضة لإنقاص الوزن لن تساعد معظم الناس على الالتزام بالتمارين على المدى الطويل".
تقول الدكتورة ميشيل سيجار، المتخصصة في علم التحفيز "لطالما قلت إن ممارسة الرياضة لإنقاص الوزن لن تساعد معظم الناس على الالتزام بالتمارين على المدى الطويل".
